1 чашка орехового, миндального или обычного молока
1 ½ замороженных банана
1 чашка замороженной черники
1 чашка замороженной голубики или черной смородины
1 чайная ложка семян льна
¾ чашки льда (по желанию)
Приготовленный с помощью шнековой соковыжималки понравится, как взрослым, так и детям.
Рекомендуем обратить внимание на шнековые соковыжималки Hurom.
Семена льна богаты полиненасыщенными жирными кислотами Омега – 3 и Омега – 6, которые важны для здоровой работы сердечно – сосудистой системы, а также являются полноценным источником клетчатки.
Ягоды черники с высоким содержанием кальция, калия, фосфора и магния способствуют улучшению зрения.